10 Τρόποι να αντιμετωπίσετε την Χαλάρωση



Η χαλάρωση είναι από τα βασικότερα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες αναφορικά με την εικόνα του προσώπου και του σώματός τους. Στις πολλαπλές απαιτήσεις της σύγχρονης ζωής, που η γυναίκα επιτελεί πολλαπλούς ρόλους: εργαζόμενη, σύντροφος, μητέρα, συχνά δεν βρίσκει τον χρόνο που χρειάζεται για να διατηρήσει την εμφάνισή της όπως θα επιθυμούσε.
Κι ενώ ο χρόνος σχεδόν μετατοπίζεται και μία γυναίκα μπορεί να κάνει καριέρα στα 50 της ή να γίνεται μητέρα μετά τα 40 και με το αίσθημα της νεότητας να παραμένει ακμαίο και ισχυρό, φαίνεται το σώμα να μην υπακούει παρά στο νόμο της βαρύτητας που συνεπάγεται την χαλάρωση του δέρματος. Το αισιόδοξο γεγονός είναι ότι υπάρχουν λύσεις. Λύσεις «φυσικές» και λύσεις που χρειάζονται μερικές επισκέψεις στο σωστό ιατρείο!

Που οφείλεται η χαλάρωση

Η φθορά που έρχεται με την γήρανση του οργανισμού είναι η κύρια αιτία για την χαλάρωση. Με την πάροδο του χρόνου οι μύες αδυνατίζουν και οι ιστοί χάνουν την ζωτικότητά τους, ενώ το δέρμα χάνει την ελαστικότητά του καθώς αλλοιώνονται οι ίνες του κολλαγόνου και της ελαστίνης. Φυσικά άλλοι παράγοντες όπως είναι το κάπνισμα, η κατανάλωση αλκοόλ, η κακή διατροφή, το στρες, η απουσία ύπνου κατά τις νυχτερινές ώρες, η μειωμένη δραστηριότητα κ. α. επιδρούν στην χαλάρωση δέρματος και μυών.

Πως να ενισχύσετε τον μεταβολισμό σας

Χασέ βάρος με σπόρους Chia & lemon














Από τα αρχαία χρόνια η φύση έχει να μας προσφέρει τις θεραπευτικές του ιδιότητες και τα οφέλη της, βοηθώντας μας για την αντιμετώπιση και την θεραπεία διαφόρων ασθενειών.
Το μεγαλύτερο πλεονέκτημα της φυσικής ιατρικής είναι ότι είναι φτηνό και δεν προκαλεί καμία ζημιά.
Ας δούμε παρακάτω αυτό το απίστευτο ρόφημα που θα σας βοηθήσει να αποτρέψει την γρίπη και να καθαρίσει το σώμα από το περιττό λίπος.
Για την παρασκευή του ροφήματος, θα χρειαστεις:

. Χυμό από ένα λεμόνι
. 1 κ.σ. σπόρους chia
. 1 κ.σ. μέλι
. 1 1/2 ποτήρια νερό

Εκτέλεση:
Ενυδάτωσε τους σπόρους chia στο νερό και άφησε τα για 1 ώρα.
Στη συνέχεια τα σουρώνουμε και τα ανακατεύουμε με το νερό, το μέλι και το λεμόνι σε ένα blender. Αυτό το ρόφημα το καταναλώνουμε καθημερινά, καθώς ενισχύει τον μεταβολισμό βοηθώντας να χάσουμε βάρος πιο γρήγορα.




*Σε επόμενο άρθρο θα έχετε και άλλες συνταγές με σπόρους Chia!

Healthy life

TRY NOT TO CRY


6 amazing beauty stories



 Μια συλλογή από έξι ιστορίες καθημερινών ανθρώπων που έχουν να μας περάσουν όμορφα μηνύματα. Από τις καλύτερες διαφημίσεις που έχουν κυκλοφορήσει γνωστές εταιρίες, προσφέροντας μας σε κάποιους μνήμες, συναισθήματα ή ακόμα βλέποντας την δίκη μας πραγματικότητα.

Η δύναμη της αγάπης είναι ένα από τα ισχυρότερα όπλα στον κόσμο. Καταφέρνει να ενώνει, να δημιουργεί, να αναπτύσσει και να χτίζει γερά θεμέλια. So lets try to love!



Ρουτίνα ομορφιάς για λάμψη

Δώσε στο δέρμα σου μια υγιή λάμψη κάνοντας 3 άπλα βήματα



Σε ενδιαφέρει να έχεις άψογη επιδερμίδα αλλά πολλές φορές αυτό μοιάζει αδύνατον?
Μπορεί να χρησιμοποιείς πολλά και διαφορετικά προϊόντα συμπεριλαμβανόμενου του καθαριστικού & του τόνερ αλλά δεν λειτουργεί όπως περίμενες, ξοδεύοντας αρκετά λεφτά χωρίς επιτυχία.
  
1.Επένδυσε σε ένα ήπιο καθαριστικό.
Στην αγορά θα βρεις αρκετά, πολλά από αυτά ισχυρίζονται ότι θα αφαιρέσουν την λιπαρότητα, άλλα στην βαθιά ενυδάτωση της κ.τ.λ
η αλήθεια είναι πως δεν χρειάζεσαι όλα τα επιπλέον συστατικά, δεδομένου ότι ορισμένα από αυτά μπορεί να φράξουν τους πόρους σου ή ακόμη και να σου προκαλέσουν ξηρότητα.
Δοκίμασε ένα ήπιο καθαριστικό που προορίζεται για άτομα με ευαίσθητη επιδερμίδα, αυτά εμπεριέχουν ότι ακριβώς χρειάζεται το δέρμα σου χωρίς να το επιβαρύνει.

2.Καθημερινή ενυδάτωση.
Όποιον τύπο επιδερμίδας και αν έχεις, αυτό το στάδιο δεν θα πρέπει να το παραλείψεις. Η ενυδάτωση του προσώπου είναι ένα ουσιαστικό μέρος της ρουτίνας του δέρματος. Επέλεξε μια ενυδατική βασισμένη όπως και το καθαριστικό σου, χωρίς να φράζει τους πόρους.

3.Μην το παρακάνεις.
Υπάρχουν πολλές γυναίκες που πιστεύουν πως είναι μια καλή ιδέα να πλένουν αρκετά συχνά το πρόσωπο τους. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα την ξηρότητα και τον ερεθισμό της επιδερμίδας. Δυο φορές την ήμερα είναι αρκετές για να παρέχεις στο δέρμα σου ότι ακριβώς χρειάζεται, χρησιμοποιώντας αυτές τις τρείς απλές συμβουλές θα σε βοηθήσουν να δεις πως δεν χρειάζεται να ξοδεύεις μια περιουσία σε πολλά υποσχόμενα καλλυντικά για να έχεις ένα υγιή και λαμπερό πρόσωπο.

How People Define Beauty Around The World

#Beauty

Η ομάδα του cut.com γύρισε όλο τον κόσμο, έφτιαξε ένα βίντεο  ώστε να μάθουμε πως προσδιορίζουν την ομορφιά και τι είναι τελικά όμορφο για τον καθένα. Εσύ πως ορίζεις την ομορφιά? Τι είναι για εσένα όμορφο?




25 Μαθήματα ζωής από έναν αιωνόβιο

"Η ζωή είναι ένα δώρο που πρέπει να ξετυλίξετε"



O Andy Aderson είναι 100 ετών μας δίνει 25 υπέροχα μαθήματα που πήρε από την ζωή και τα μοιράζετε μαζί μας.

1. Πάντα να διατηρείτε το χιούμορ σας.

2. Ποτέ δεν είστε τόσο καλοί σε κάτι ώστε να μη ξεκινήσετε κάτι από την αρχή.

3. Κάντε γυμναστική κάθε μέρα, ακόμη και αν δεν έχετε όρεξη.

4. Μην ξοδεύετε περισσότερα χρήματα από ότι βγάζετε.

5. Πίνετε καθημερινά φρεσκοστυμμένη πορτοκαλάδα.

6. Ο έρωτας με την πρώτη ματιά είναι μύθος.

7.Το να έχετε μια κακή δουλειά,
είναι προτιμότερο από το να μην έχετε καθόλου δουλειά.

8. Μην πετάτε το φαγητό.

9. Η οικογένεια σας είναι το μόνο πολύτιμο πράγμα που θα έχετε στην ζωή σας.

10. Τρώτε λουκάνικα κάθε μέρα - για εμένα, τουλάχιστον, είχε αποτέλεσμα.

11. Η ζωή είναι πολύτιμη και αν την παραμελήσετε, θα χαλάσει. Αυτό με έμαθε η ενασχόληση μου με το τυρί.

12. Μην φοβάστε να είστε ο αληθινός εαυτός σας.

13. Ο καθένας έχει πολλά ρούχα. Φορέστε αυτά που έχετε και μην αγοράζετε νέα.

14. Πρέπει να είστε σε θέση να συγχωρείτε, ακόμα και αν είναι δύσκολο.

15. Αποταμιεύστε τα χρήματα σας τώρα και ξοδέψτε τα αργότερα στην ζωή σας.

16. Η αγάπη δεν είναι πάντα εύκολη, μερικές φορές πρέπει να πολεμάτε για αυτή.

17. Βρείτε κάτι που να σας φτιάχνει την διάθεση σε κάθε κατάσταση και δοκιμασία.

18. Αν αντιμετωπίζετε κάποιο πρόβλημα, μην καθυστερείτε να βρείτε την λύση. Αλλά αν δεν υπάρχει λύση, ξεχάστε το.

19. Φροντίστε να κάνετε αυτά που αγαπάτε, μην φοβηθείτε να ακολουθήσετε τα όνειρα σας.

20. Η μόρφωση είναι σημαντική, αλλά όχι απαραίτητη. Η ζωή μπορεί να σε διδάξει και από μόνη της.

21. Εξερευνήστε τη ζωή και να είστε περίεργοι.

22. Μην παίρνετε τον εαυτό σας στα σοβαρά.

23. Το πλήρες όνομά μου είναι William Bradford James και τα αρχικά αυτού, ρωτάω τον εαυτό μου <<Why be just anybody?>>(γιατί να είμαι απλά κάποιος?)


24. Να έχετε κοινή λογική. Σκεφτείτε την πιο λογική απάντηση σε κάθε κατάσταση.

25. Η ζωή είναι ένα δώρο που πρέπει να ξετυλίγεται.

Πηγή: antikleidi



Royal Make up


Xmas make up mood

Καθώς έχουν φτάσει οι γιορτές έχουν ήδη φορέσει τα γιορτινά τους, η λάμψη με τα glitter είναι παντού, το κόκκινο κραγιόν έχει πολυφορεθεί, εσύ ψάχνεις να δεις πως θα ξεχωρίσεις στο πρωτοχρονιάτικο ρεβεγιόν?

Ιδού η πρόταση για φέτος!! Glam make up nude, ναι φίλες μου κάνετε την διάφορα ανάμεσα σε όλες με αυτό το διαφορετικό μακιγιάζ που δεν πολύ συχνάζει στα πέριξ, το μόνο σίγουρο είναι πως θα καταπλήξει τα πλήθη.

Αυτό το μακιγιάζ θα σου προσφέρει ξεκούραστη όψη όλη νύχτα με έξτρα λάμψη τόση όση για να σε κάνει να ξεχωρίσεις από όλες, ένα μακιγιάζ που δεν θα ανησυχείς αν μουτζουρώθηκες ή αλλοιώθηκε κατά την διάρκεια, ένα μακιγιάζ που δεν θα περάσει απαρατήρητο!

Τι περιμένεις λοιπόν? Οργάνωσε το νεσεσέρ σου με τα κατάλληλα προϊόντα και ετοιμάσου να λάμψεις και φέτος.







Πηγή εικόνας:Pinterest